Spis treści
Odpowiednia higiena jamy ustnej to nie tylko estetyka, ale przede wszystkim zdrowie. Jednym z elementów codziennego dbania o zęby jest płukanie jamy ustnej. Wiele osób jednak nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest to działanie. Czy warto płukać jamę ustną? Oto pytanie, na które postaramy się odpowiedzieć w dzisiejszym artykule.
Skład płynu do płukania jamy ustnej
Podstawowym składnikiem płynu do płukania jamy ustnej jest woda, ale to nie wszystko. W skład preparatu wchodzą również substancje aktywne, takie jak fluor, chlorheksydyna lub chlorin. Ich zadaniem jest odkażanie, redukcja stanów zapalnych oraz utrzymanie odpowiedniego poziomu pH w jamie ustnej. Ponadto, wiele płynów posiada w swoim składzie ekstrakty ziołowe, olejki eteryczne, czy witaminy, co dodatkowo wpływa na odświeżenie oddechu i poprawę stanu zębów.
Zalety płukania jamy ustnej
Regularne płukanie jamy ustnej przyczynia się do zmniejszenia ilości bakterii w jamie ustnej. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko powstawania próchnicy, zapobiegamy stanom zapalnym dziąseł oraz eliminujemy nieprzyjemny zapach z ust. Płukanie jamy ustnej jest szczególnie ważne dla osób używających aparatu ortodontycznego, u których bakterie mają większą szansę na rozwój.
Kiedy warto płukać jamę ustną?
Płukanie jamy ustnej powinno odbywać się po umyciu zębów. W ten sposób wypłukujemy resztki pasty, które pozostały w ustach, a także usuwamy osad z języka. Ponadto, warto płukać jamę ustną po posiłku, szczególnie jeśli nie ma możliwości umycia zębów. W ten sposób zmniejszymy ryzyko powstawania próchnicy i nieprzyjemnych zapachów.
Płukanie jamy ustnej u dzieci
Dbanie o higienę jamy ustnej u dzieci jest szczególnie ważne. Płukanie jamy ustnej powyżej czwartego roku życia jest polecane przez stomatologów. Dzieci powinny korzystać z preparatów o słabszym składzie, a płukanie powinno odbywać się pod kontrolą dorosłych.
Podsumowanie
Płukanie jamy ustnej to ważny element codziennej higieny jamy ustnej, przyczyniający się do utrzymania zdrowia zębów i dziąseł oraz eliminacji nieprzyjemnego zapachu z ust. Płyny do płukania jamy ustnej zawierają substancje aktywne, ekstrakty ziołowe, olejki eteryczne i witaminy, dzięki którym odkażają, odświeżają i utrzymują odpowiednie pH w ustach. Płukanie jamy ustnej powinno odbywać się regularnie, po każdym myciu zębów oraz po posiłku. Dbanie o higienę jamy ustnej u dzieci poprzez płukanie jamy ustnej jest ważne od czwartego roku życia, pod kontrolą dorosłych.
